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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

八字神煞:雷公煞、雷公关、雷霆煞详解

雷公煞查法如下: 正二三月在寅,四五六月在亥; 七八九月在申,十冬腊月在巳。 日时见之即是。 犯之者重重克身,五行煞重者,疑被殛死。 命犯雷公煞者,多主意外身亡而暴毙,天谴、瘟疫、牢狱、车祸、雷击等灾。 是以《兰台妙选》有云:"天诛神殛而煞犯雷公。 "命带天德贵人、月德贵人可稍解。 以《万注兰台妙选》所载真实案例为证: 某凶死命:乙亥、戊寅、庚寅、己卯。 某凶死命:甲戌、丙寅、戊寅、丙辰。 某恶死命:庚辰、己卯、戊辰、甲寅。 另有小儿关煞【雷公关】,需要与【雷公煞】区别,切勿混淆。 雷公关来源于《星平会海》。 《雷公关歌》如下: 甲牛乙马丙丁鼠,戊己原来在犬乡。 庚辛逢虎须防避,壬鸡癸猪有忧煌。 限遇此关流年天厄、卒暴、阳刃、火值之,主雷火之厄,若遇天月二德可解。

【寵物小烏龜的品種】2023最新烏龜品種與價格

人來熟,互動性。 很多龜友喜歡。 飼養環境,和巴西龜差不多。 不過温度上比巴西龜要求來高。 西部錦龜:西部錦龜是小型水龜,背甲長度4-10英寸(10-25 cm),其背甲,呈扁平橢圓形。 色彩綠色到黑色,部分亞種帶有紅色斑紋。 飼養簡介:於嬌體型和人工圈養適應能力,深受龜友們喜愛。 並且它們具有個性,並不時做出一些舉動。 東錦龜:背甲長度4-10英寸(10-25 cm),屬小型水龜。 其背甲,呈扁平橢圓形,錦龜東、南、西三個亞種之中,顏色,深褐色接近黑色,同時是所有北美洲發現龜類中唯一一種背甲盾板排列成行。 和大多數盾板交錯排列龜,它前面的椎盾和肋盾排成一行。 這種物種特徵使得它成為現存龜類中鑑別一種。 飼養簡介:其實東錦龜和西錦龜只是出生地域,飼養上基本上是。

為何做愛時間「20分鐘」最剛好?性學博士揭「1關鍵」別被A片誤導

一個美好的性愛過程沒有特定的時間與標準步驟,整個性愛的過程,全長以不超過20分鐘為原則,這是加上前戲和後戲的時間。 大多數的人前戲不足3分鐘,甚至略過前戲直接進入抽插運動,請不要把男人看的A片步驟直接反映在真實的男女性愛上。 也許這就是火星男人與水星女人間的大不同,對男人來說只要「視覺刺激與抽動頻率」就可以喚醒性慾、達到高潮,但對女人來說,足夠的「信任與親密感」才是啟動高潮的關鍵。...

勵志圖懶人包! 獨家資料! (2023年更新)

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六大眉毛缺陷,该怎么调整?一篇给你讲清楚!

眉毛又淡又稀疏怎么办? 今天来次大汇总,并一一给出应对方案,记得先点个收藏记下来哦! STEP.1 无眉大侠分析 眉形介绍 毛发特稀少,颜色特淡,有天生的,也有后天毛囊受损造成的 画眉建议 想要画出逼真毛发难,但想要漂亮的妆感眉毛可以用眉笔勾勒,注意边框不要太生硬 纹眉建议 建议纹轻氧眉或羽雾眉,仿真度高,呈现自然妆感,更具有层次感和通透感 STEP.2 无尾眉分析 眉形介绍 前半段还不错,眉毛特稀少、甚至没有眉尾 画眉建议 前段用眉粉轻扫,眉尾用眉笔勾勒眉型,注意中间的衔接 纹眉建议 适合轻羽眉或羽雾眉,眉尾着重纹根根分明的线条,打造逼真毛发 STEP.3断眉分析 眉形介绍 眉毛中间有明显缺失,将眉毛分为两截 画眉建议 先用眉粉打底,再用灰褐色硬芯眉笔勾勒几根线条,填补空缺处的毛发

耳大又外擴「招風耳」影響面相,該整形嗎?整外名醫林靜芸這樣看⋯

耳朵的形狀有很多,其中有「招風耳」的人,被認為是較外向積極的人,但也有人忌諱。事實上,招風耳與正常人耳朵大小差不多,只是上半部耳輪 ...

柳樹(楊柳科柳屬植物)

柳樹(楊柳科柳屬植物)_百度百科 柳樹 是一個 多義詞 ,請在下列 義項 上選擇瀏覽( 共4個義項 ) 添加義項 楊柳科柳屬植物 雲南大學黨委宣傳部部長 上海對外經貿大學統計與信息學院副教授 2019年上映電影 反饋 分享 柳樹 (楊柳科柳屬植物) 柳樹是楊柳科柳屬喬木植物。 枝圓柱形,髓心近圓形;無頂芽,側芽通常緊貼枝上,芽鱗單一;葉互生,稀對生,通常狹而長,多為披針形,羽狀脈,有鋸齒或全緣,葉柄短,具托葉,多有鋸齒;柔荑花序直立或斜展,苞片全緣,雌蕊由2心皮組成;蒴果2瓣裂;種子小,多暗褐色。 [6] [8] 花期2-3月,果期3-4月。 [9] 柳樹的得名源自柳樹的頭木作業法。 頭木作業的結果是保留樹幹,以便持續利用枝幹,"柳"字與"留"字讀音相同,"柳樹"由此得名。

看屋筆記:新北市新店區漢皇開雲(個案+價格分析)

2023-11-20 看屋筆記 看屋筆記:新北市新店區漢皇開雲 (個案+價格分析) 閱讀重點 建案特色 漢皇開雲格局分析 實價登錄分析 漢皇開雲評價 漢皇開雲 位於新店 新和生活圈 ,本區域內為環境清幽的純住宅區域,區域內有安坑輕軌新和國小站,平面聯外道路為安和路三段,故生活機能仰賴沿路地區,分別鄰近新店安康、中和南勢角及景平生活圈,本次要介紹的 漢皇開雲 距離輕軌只要6分鐘步行距離,開車至新北環快安康段及國道3號也都在5分鐘內的距離,就讓我們一起來看看還有什麼特色吧! 漢皇 開雲 外觀示意圖 建案特色 1. 輕軌開通 交通便利 距離安坑輕軌新和國小站僅需步行5分鐘,開車上新北環快及國道3號也僅需5分鐘。 2. 環境清幽 環林山繞

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